PARE DE ROER UNHAS,JÁ

Seja paciente e tenha foco. Por que não é facìl... Digo isso por experiencia própria.

Sempre descontei em minhas unhas toda minha ansiedade,nervosismo, stress... e o resultado final era unhas destruídas.

Então quando resolvi parar,coloquei essa meta na minha vida... NÃO ROER MINHAS UNHAS. É dificil ? ahhhhh mais claro que sim, por que é automatico, involuntario. Para isso é necessario ter muita força de vontade para mudar uma habito que voce criou durante anos.

Mais sejam fortes, que voces conseguem... Vou deixar algumas dicas preciosas que uso sempre...

- Hidrate suas mãos e  sua cuticula, sempre.

-Mantenha suas unhas sempre feitas.

-Use uma base fortalecedoras (vale Casco de Cavalo, base com cravo ou alho, aquelas com gosto) ruim,para evitar de levarmos a mão até a boca

-Sempre mantenha as unhas cortadas, lixadas, para não ocorrer de elas quebrarem.

-Tenha sempre uma nail art, ou inspiração de uma unha que você sonha emfazer quando suas unhas estiverem grandes.

-Tenha um kit de salvamento sempre por perto... Com uma lixa de unha, para te salvar em situações de emergencia.

-Se alimente muito bem

-Tenha percistencia.